전국 자전거 도로 지도

블로그 리뷰

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  2R - 3R - 4R - 5R 60 - 50 - 40 - 30 - 20 ​ S/ 20kg - 26'41'' ​ 히정님이랑 한 팀으로 운동하는 날 앞뒤도 버피 하고 바벨 스쿼트와 스모 데드리프트 하이풀 5R 해주고 끝으로 버피까지 하는 운동 버피는 반으로 나누고 바벨 운동까지는 어찌저찌했는데 바벨 운동 끝나고 버피 하는 게 너머 힘들었다능 그래도 시간 안...

  ღ 자유로운 조니의 일상 ღ(2024-12-20 17:08:00)

  
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  원미구 중동로254번길 41 6/1 JeongSu 1 ​ 프론트 스쿼트 버피박스점프 (21 - 18 - 15 - 12 - 9 - 6 - 3 - 9 - 15 -21) ​ Time : 25min 내 두 눈을 의심중... 아침 9시부터...프론트스쿼트&버피박스점프 130개..? 에이..무게라도..낮춰주겠지라는..생각은..경기도 오산이였다.. ​ 오늘의 기록 30 / 50J Re(9R + 4) ​ 아...

  선정이네(2024-07-01 14:35:00)

  
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  부천시 중동로254번길 41 뉴월드프라자 2층 고강도다이어트짐 할 일 없으면 운동이나 하자.. 고다짐에서.. ​ 12.28 수 월화 못나오구 수요일에 등장! 요즘 자주 등장하는 것 같은 왔다리갔다리 팀게임 이 와드 카페에 올라오면 제목만 보여주고 내용은 안보여주는데 안봐도 비디오 ㅋ 안봐도 두발모아 점프 있음 ㅋ ​ 1...

  숭늉(2023-01-04 00:50:00)

  
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  부천시 중동로254번길 41 뉴월드프라자 2층 고강도다이어트짐 #부천역다이어트 '고강도다이어트짐 신중동점' 신중동역 3번 출구에서 도보 5분 거리에요! 역곡...방식으로 하는지 궁금하기도 했네요 ㅎㅎ #신중동PT '고강도다이어트짐 신중동점' 안으로 들어갔더니 이렇게 다이어트 후기들이 좌라락 있더라구요! 보통...

  먹기위해 운동하는 세리(2021-12-21 23:41:00)

  
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  차 후기를 써 볼까 합니다 고강도다이어트짐 신중동점 경기도 부천시 중동로254번길 41 뉴월드프라자 2층 고강도다이어트짐 매일 함께했던 6시반 타임 팀원들 또 보고싶네요♡ [10월 17일 22일차] 켄틀벨스윙RS24개->켄틀벨 스모데드리프트하이플11개->켄틀벨스쿼트18개 ->버피15개 ​ RED/A/B/C/D등급에 맞게 28분 운동...

  둥이맘 워킹맘 36살 아줌마 생생리뷰 이야기(2022-10-27 02:36:00)